Domácí cvičení pro ženy každého věku

Jak správně a účinně cvičit doma a ZHUBNOUT?

Krátká ukázka z natáčení prodejního videa " Domácí cvičení pro ženy každého věku"

"Domácí cvičení pro ženy každého věku"

Jedná se o 27 min. trvající video, kde absolvujete jednoduchý, lehce zvládnutelný trénink - min. 3x týdně absolvujte všechny série cviků, kde Vám prostřednictvím titulků (je potřeba je mít zapnuté!!) podrobně vysvětlím jak správně cvičit, dýchat a upozorním na případná úskalí, čeho se vyvarovat. Nejprve se zaměříme na zvládnutí základních pohybových prvků a postupně budeme přidávat na intenzitě. Tento soubor cviků dostatečně procvičí potřebné svaly,  jde o  trénink, díky kterému dosáhnete celkového zpevnění těla, svalů a pokud dodržíte správné stravovací návyky - pak i výrazně zhubnete.  V nabídce je i možnost vybrat si komplexní balíček, který obsahuje  komplexní domácí video, universální jídelníček a vhodné potraviny dle GI.  

Reference klientek

Líbí se mi způsob cvičení, protože toho za hodinu stihneme opravdu dost, bezva dynamické cviky... a hlavně jde vidět, že pana trenéra práce baví, což je důležité, protože pak baví i nás! 🙂
Svobodová Veronika
Dlouho jsem hledala něco, kam nebudu muset chodit vystajlovaná do posledního detailu, nebude tam moc lidí, občas se budu moci ulívat...:-) a hlavně tam bude někdo, kdo mi poradí, pomůže a ještě tomu všemu bude rozumět a bude v pohodě. Našla jsem a už hledat nebudu. Občas to sice bolí, ale výsledek stojí za to. A navíc bývá při cvičení i legrace. Díky, Jiří. Zdravím a všem holkám a ženám vřele doporučuji.
Havelková Lenka
Ahoj zdravím všechny, které chcete hubnout, protože tady jste na správné adrese, jen musíte poslouchat trenéra a funguje to! Nedávno jsem na FB četla:"Až to budeš chtít vzdát, vzpomeň si na všechny ty, co by tě rádi viděli prohrát. Tu radost jim přece neuděláš!" Takže když do toho jít, tak naplno! JO a taky v praxi platí to, co je napsáno ve fitku: nejprve se tě budou ptát: "Proč to děláš?" pak se tě budou ptát: "Jak to děláš?" Taky svatá pravda a je příjemné to slyšet! 🙂
Melichárková ZuzanaGrafik
Náš trenér Jirka je nejlepší 🙂 Zařídil si super fitko, kde se cítíte příjemně. Každou svou klientku zná, ví, co která z nás chce. Cvičení je zábavné, ale není to žádná procházka růžovou zahradou, pořádně si totiž máknete. Výsledky pak na sebe ale nenechají dlouho čekat. A pokud náhodou nejsou takové, jak si představujeme, snaží se Jirka najít příčinu, pozměnit trénink nebo pomoct s jídelníčkem, abychom byli všichni spokojení.
Zálešáková Eva