E-book “Jarní restart pro ženy”

Probuď své tělo, nastartuj metabolismus a získej energii do 30 dnů 

Komplexní  plán pro detoxikaci, spalování tuků a obnovení vitality - vytvořený speciálně pro zaneprázdněné ženy

Nedostatek času. Zmatené informace o výživě. Pocit, že změna je již nemožná. Zkrácenou verzi ZDARMA již máte - získejte plnou verzi e-booku "Jarní restart pro ženy" a začněte naplno!

ZVÝHODNĚNÁ CENA
790 Kč 490 Kč

Představte si dosažení harmonie mezi kariérou a rodinou. S každodenními strategiemi, které skutečně fungují. Bez ohledu na váš věk nebo dosavadní neúspěchy....  

Kniha "JARNÍ RESTART PRO ŽENY"

Unikátní program spojující to nejlepší z výživy, pohybu a psychologie.   

- Znáš ten pocit, když se po zimě cítíš unavená, bez energie a nespokojená se svým tělem?"
- Běžná řešení  nefungují: "Drastické diety... Hodiny v posilovně... Drahé detox kúry..."
- Řešení: "Jarní restart je jiný - je založený na postupných změnách, které zvládne každá žena..."

Chápu, jak se cítíte.  Vaše pokusy o zhubnutí a zdravý životní styl vám přinesly jen zklamání, frustraci a pocit selhání. 
 

Věřím, že jste zažily některé z těchto pocitů: 

  • Každé ráno se probudíte s nadějí, že tentokrát uspějete. Večer ale zjistíte, že jste opět sáhly po nezdravém jídle. Byly jste příliš unavené a ve stresu. 
  • Závidíte ženám, které i po porodu vypadají skvěle. Přemýšlíte, jak to dělají. Proč vy nemůžete dosáhnout stejných výsledků, ať se snažíte sebevíc? 
  • Kupujete si oblečení o číslo větší. Stydíte se za svou postavu. Při pohledu do zrcadla cítíte zklamání a znechucení sama ze sebe.  
  • Vyzkoušely jste nespočet diet a cvičebních programů. Žádný nefungoval dlouhodobě. Vždy se vrátíte ke starým návykům. Kilogramy jsou zpět ještě rychleji. 
  • Nedokážete najít rovnováhu mezi prací, rodinou a péčí o sebe. Cítíte se vyčerpané. Chybí vám energie.
  • Obáváte se, že partnera kvůli postavě už nepřitahujete. Chybí vám sebevědomí. Strach z odmítnutí vás paralyzuje. 
  • Vyhýbáte se společenským akcím a focení. Stydíte se za to, jak vypadáte. Raději se schováváte, než abyste čelily posměchu a kritice. 
  • Máte pocit, že selhání je nevyhnutelné. Tolikrát jste to zkusily a neuspěly. Už nevěříte, že se něco může změnit. Rezignovaly jste. Ztratily jste naději.
  • Bojíte se, že nikdy nebudete dost dobré. Selžete jako matka, manželka i profesionálka. Tento strach vás ochromuje. Brání vám žít naplno.                                                                                                                                                                                                                            

    Ale co když vám řeknu, že za svá selhání nemůžete vy, ale  systém, který vás zklamal?  Není to vaše chyba - je to chyba systému. 

Systém ignorující unikátní potřeby ženského těla a mysli. Vnucuje vám nefunkční diety a cvičební plány, aniž by bral v úvahu váš hektický životní styl a hormonální změny.

 Pravda je, že většina diet a cvičebních programů je navržena pro muže. Nezohledňují, že ženské tělo reaguje na jídlo a pohyb jinak. Neberou v potaz unikátní výzvy, kterým jako žena čelíte - od menstruačních cyklů po menopauzu, od těhotenství po poporodní období. 

Navíc tyto programy často vyžadují drastické změny, které jsou dlouhodobě neudržitelné. Nutí vás jíst jídla, která nemáte rády, a cvičit způsobem, který vás nebaví. Není divu, že se vždy vrátíte ke starým návykům.  

Co vám tedy unikalo? Klíčem k úspěchu je přizpůsobit stravu a pohyb vašemu unikátnímu ženskému tělu a životnímu stylu.             
Potřebujete přístup, který pracuje s vašimi hormony, ne proti nim. Přístup beroucí v úvahu vaše chutě, preference a časové možnosti. Přístup, který vás nebude nutit do drastických změn, ale povede k postupným, udržitelným úpravám. 

Představte si, že byste mohly jíst jídla, která milujete, a přesto hubnout. Cvičit méně, ale efektivněji, s ohledem na svůj cyklus a energetické výkyvy. Využít svých unikátních ženských předností - intuice, empatie, výdrže - ve svůj prospěch. 

To je síla personalizované výživy a tréninku pro ženy. Přesně to vám nabízí program "Jarní restart pro ženy". Nejde o další rychlé řešení, ale o kompletní transformaci vašeho přístupu k jídlu, cvičení a mysli. Transformaci respektující vaše ženství a posilující vaše silné stránky. 

Konečně pochopíte, jak hormony ovlivňují vaši chuť k jídlu a schopnost spalovat tuky. Naučíte se vybírat potraviny vyživující vaše tělo i mysl v každé fázi cyklu. Objevíte tajemství efektivního cvičení nevyžadujícího hodiny v posilovně. 

A co je nejlepší? Už nikdy se nebudete cítit jako oběť svého těla nebo okolností. Převezmete kontrolu nad svým zdravím a vitalitou. Stanete se nejlepší verzí sebe sama - uvnitř i navenek.  

Budete zářit energií, sebevědomím a vnitřní silou. 

Chápu, že vám to může znít příliš dobře na to, aby byla pravda. Ale věřte mi - viděl jsem tuto transformaci u spousty žen, které prošly mým programem. Žen, které byly přesně tam, kde jste teď vy.  
 Zoufalé, frustrované, bez naděje. Ale ony se nevzdaly - a vy byste se také neměly vzdát. 

Představte si, že byste mohly:

  • Probudit se každé ráno plné energie, nadšení a chuti do života. Těšit se na nový den a všechny jeho možnosti. Cítit se skvěle ve svém těle a mít jistotu, že děláte to nejlepší pro své zdraví
  • Oblékat si své oblíbené šaty s hrdostí a sebevědomím. Vědět, že vám sluší a lichotí vaší postavě. Užívat si obdivné pohledy a komplimenty od ostatních. Být příkladem pro své dcery a vnučky.
  • Cítit se neodolatelně ženská, atraktivní a sebevědomá. Vědět, že stárnete s grácií a vaše krása vychází zevnitř. Přitahovat pozornost svým šarmem, inteligencí a laskavostí.
  • Mít harmonické vztahy s rodinou i přáteli. Zvládat výzvy s nadhledem a moudrostí. Být oporou pro své blízké a zároveň si zachovat vlastní hranice a prostor pro sebe.
  • Dosáhnout svých cílů a snů bez ohledu na věk. Vědět, že nikdy není pozdě začít znovu a jít za tím, co vás naplňuje. Objevovat nové koníčky, cestovat, vzdělávat se a růst.
  • Být vzorem zdravého životního stylu pro celou rodinu. Vařit chutná a výživná jídla, která všichni milují. Trávit aktivní čas s dětmi a vnoučaty. Vytvářet krásné vzpomínky a tradice.
  • Žít naplno, s radostí a vděčností za každý den. Těšit se z maličkostí a vážit si toho, co máte. Mít hluboký pocit smyslu a spokojenosti se svým životem.
  • Zanechat po sobě odkaz lásky, moudrosti a odvahy. Vědět, že jste naplnily svůj potenciál a pozitivně ovlivnily životy ostatních. Být hrdé na ženu, kterou jste se staly.

Nedostatek času. Zmatené informace o výživě. Pocit, že změna je již nemožná. Zkrácenou verzi ZDARMA již máte - získejte plnou verzi e-booku "Jarní restart pro ženy" a začněte naplno!

ZVÝHODNĚNÁ CENA
790 Kč 490 Kč


 S programem "JARNÍ RESTART PRO ŽENY" získáte:

  • Kapitola 1
    Úvod do jarního restartu *Proč je jarní detoxikace tak důležitá? *Proč je jaro ideální období pro změnu? *Individuální přístup *Vědecké poznatky *Pohyb a aktivita - mikroaktivita * Odpočinek a regenerace * Klíčové myšlenky
  • Kapitola 2
    Detoxikace a výživa - Detoxikační potraviny a jejich začlenění do jídelníčku * Jarní superpotraviny * Bylinky pro etoxikaci * Čemu se vyhnout * - Hydratační strategie pro podporu přirozených očistných procesů těla - Jarní recepty a detoxikační smoothie - Techniky pro stimulaci lymfatického systému - Využití saunování a dalších termoterapeutických metod - Dechová cvičení a meditace pro mentální očistu a snížení stresu
  • Kapitola 3
    Pohybové aktivity - Proč je cvičení důležité * Silový trénink a jeho benefity * Kardio trénink * HIIT-způsoby jak jej zařadit do cvičebního plánu * Týdenní plán pro optimální fitness * Motivace a jak začít * Praktické příklady z reálného života
  • Kapitola 4
    Praktické příklady * Ranních 20 minut na podlaze obýváku * HIIT mezi domácími povinnostmi * Ze sezení u počítače na protažení páteře * Cvičení jako odpočinek od rodiny * Aktivní víkendový odpočinek s dětmi
  • Kapitola 5
    Psychologie a mindset - Síla motivace * Realistické cíle jsou klíčem k úspěchu * Sledování pokroku jako motivační nástroj * Překonání překážek na cestě ke změně * Vytvoření podpůrné skupiny * Strategie pro zvládání neúspěchů * Dlouhodobá udržitelnost změn * Praktické příklady z reálného života *
  • Kapitola 6
    Výzva k akci - Příběh Aleny: Od frustrace k sebedůvěře * Je čas jednat! - Metoda SMART * Příběh Markéty: Překonání překážek * Síla komunity * Závěrečná výzva * Shrnutí kapitoly 6: Výzva k akci * Doplňující list k výzvě: Začni hned zítra!

Tento program je určen pro všechny ženy. Pro ty, které chtějí konečně dosáhnout svých cílů. Cítit se skvěle ve svém těle.

Nezáleží na tom, kolik je vám let. Kolik máte nadváhy. Jaké máte zkušenosti s dietami a cvičením.

"Jarní restart pro ženy" vám pomůže nastartovat trvalou změnu. Zevnitř ven.

Tato malá investice do tohoto programu je investicí do vašeho zdraví, vitality a spokojenosti. Je to rozhodnutí, které ovlivní nejen vás, ale i celou vaši rodinu.

Stanete se příkladem a inspirací pro své blízké. Ukážete jim, že je možné žít naplno a s radostí. V každém věku.

Nemusíte už dál zápasit samy. Nechte si pomoci od někoho, kdo rozumí vašim výzvám. Kdo ví, jak je překonat.

Využijte mých 15letých zkušeností v oboru výživy, fitness a osobního rozvoje.

Dovolte mi, abych vás provedl touto vzrušující cestou transformace.

Možná si teď říkáte: "Co když mi kniha nesedne?" nebo "Co když mi nebude vyhovovat?" Žádný strach, nechci abyste kupovala zajíce v pytli.

100% záruka vrácení peněz!

Nechci sliby. Chci, abyste to zažily na vlastní kůži. Jsem přesvědčený, že pokud se do vaší přeměny vrhnete naplno s mým průvodcem "Jídlo jako léčitel", výsledky se jednoznačně dostaví. Proto vám dávám 30 denní záruku spokojenosti na vyzkoušení programu bez rizika. Pokud nebudete spokojené, nezačnete vidět změny - dejte mi vědět. Vrátím vám peníze. 

Nemusíte váhat. Nemusíte se bát. S "Jarním restartem pro ženy" máte vše potřebné pro dosažení vašich cílů. Bez rizika. Bez stresu. 

Navíc - po zakoupení, pokud budete s tímto e-bookem spokojené,  můžete využít dalších navazujicích nabídek. Mailem dostanete nabídku dalších e-booků, které vám budou nabídnuty se slevovými kódy:

  • Jídlo jako léčitel
  • Tajemství vyrovnané matky
  • Prokletí pomerančové kůry /6-ti měsíční program s měsíčními tématy kompletní transformace

Stačí jen kliknout na tlačítko níže, objednat knihu "Jarní restart pro ženy" a dosáhnout výsledku, po jakém toužíte.



POUZE NYNÍ ZÍSKÁTE NAVÍC TYTO BONUSY:

  • Personalizovaný týdenní jídelníček.                                                                                      Už žádné tápání, co jíst. Nechte si sestavit jídelníček přesně podle  vašich potřeb a chutí. Tento plán vám ušetří čas a přemýšlení nad  tím, co si dát k snídani, obědu i večeři. Nabije vás energií a   usnadní každodenní rozhodování.
  • Přístup do exkluzivní FB komunity. 

    Vytvořil jsem pro vás uzavřenou skupinu stejně smýšlejících žen. Najdete v ní motivaci, podporu a inspiraci 24/7.  S komunitou je dosažení cíle vždy jednodušší.                Získáte podporu a motivaci od komunity žen, které sdílejí vaše cíle a výzvy. Stanete se součástí skupiny plné pochopení, povzbuzení a inspirace. Na každém kroku vaší cesty. V uzavřené FB komunitě žen s vámi budu osobně. Společně vyladíme váš plán a překonáme překážky. Poskytnu vám zpětnou vazbu a rady šité na míru. Na každém kroku.

  • Video série s expresními cvičebními rutinami.                                                          Zapomeňte na hodiny v posilovně a složité plány. Získáte přístup ke krátkým, ale účinným cvičením. Zvládnete je kdykoliv a kdekoliv – i v tom nejhektičtějším dni.                                                                                                                                                                              Videa obsahují vybrané cviky pro vaše potřeby a jsou:                                                             

    - Rychlá a efektivní. Všechna cvičení trvají jen 15-20 minut. Po nich se budete cítit skvěle, jako po celodenním tréninku.

    - Bez vybavení. Vše zvládnete doma, bez drahých pomůcek. Stačí jen vaše odhodlání a kousek místa.

    - Okamžité výsledky. Změnu uvidíte dřív, než si myslíte. Čím více budete cvičit, tím rychleji se vaše tělo promění.

ZVÝHODNĚNÁ CENA
790 Kč 490 Kč

Nejčastější otázky a obavy (FAQ):

1) Co když to nebude fungovat pro mě?

I kdyby ses ocitl mezi těmi ,1% lidí, pro které program nefunguje (což je velmi nepravděpodobné), máš mou železnou garanci. 60 dní na vyzkoušení, a pokud nebudeš spokojený, vrátím ti peníze. Bez otázek, bez výmluv. Nemáš co ztratit, ale všechno k získání.

Přesvědčil jsem tě? Skvěle! Neváhej a začni svou cestu k lepšímu já ještě dnes. Klikni na tlačítko níže a připoj se k tisícům spokojených klientů, kteří už svůj život změnili k lepšímu.

2) 490 Kč? Není to moc?

Zamysli se - kolik utratíš měsíčně za kafe, fast food nebo zbytečné doplňky stravy? Tohle je investice do tvého zdraví, která se ti vrátí mnohonásobně. Nejen že ušetříš na budoucích lékařských výdajích, ale získáš energii a sebevědomí, které jsou k nezaplacení. 

3) Nejsem žádný atlet. Zvládnu ty cviky?

Neboj, nejde o žádné extrémní cvičení. Všechny pohyby jsou navrženy tak, aby je zvládl každý - od začátečníků až po pokročilé. Každý cvik má několik variant, takže si vybereš tu, která ti vyhovuje. A s časem se budeš zlepšovat, uvidíš!

4) Už jsem zkusil všechno a nic nefungovalo. Proč by tohle mělo být jiné?

Rozumím tvé skepsi. Sám jsem si prošel mnoha neúspěšnými pokusy. Ale to mě motivovalo vytvořit něco, co opravdu funguje. Tento program je založen na letech výzkumu a praktických zkušeností. Navíc, dávám ti 60denní garanci vrácení peněz. Riskuješ jen to, že se budeš cítit lépe.


Stojíte na rozcestí - máte dvě volby:

1. Pokračovat stejnou cestou.                                                                                                        Zkoušet jednu dietu za druhou. Trápit se cvičením. Cítit se vyčerpané a nespokojené. Smířit se s tím, že vaše nejlepší roky jsou pryč. Že už nikdy nebudete mít vysněnou postavu a energii.

2. Udělat odvážný krok vpřed. Rozhodnout se pro změnu.                                                   Využít tento okamžik. Investovat do sebe, svého zdraví a budoucnosti.    S programem "Jarní restart pro ženy" získáte vše potřebné. Konečně dosáhnete svých cílů - bez stresu, hladovění, pocitu selhání.

Rozhodnutí je vaše. Plně ho respektuji. Ať už se rozhodnete jakkoli, věřím, že to bude správná volba pro vás a vaši situaci.

Dovolte mi ale ještě na chvíli zapojit vaši fantazii.

Představte si, jaké by to bylo:

- Probouzet se každé ráno plné energie a elánu.

- Dívat se do zrcadla a vidět štíhlou, pevnou postavu. Být na sebe hrdé.

- Zvládat všechny výzvy dne s lehkostí a úsměvem. Protože vaše tělo i mysl pracují v dokonalé harmonii.

Toto vše a ještě více je možné s "Jarním restartem pro ženy". Stačí jen trocha odvahy a odhodlání udělat první krok.

S mou osobní podporou, přístupem do naší komunity a 30denní zárukou vrácení peněz opravdu nemáte co ztratit.


Tak co říkáte? Jste připravené na tuto vzrušující cestu transformaci?

Pokud ano, klikněte na tlačítko níže. Využijte speciální nabídku, dokud je čas. Budu na vás čekat na druhé straně. Těším se, až vás provedu každým krokem k vašemu novému, zdravějšímu a šťastnějšímu já.

ZVÝHODNĚNÁ CENA
790 Kč 490 Kč

P.S.: Nezapomeňte, že tato speciální nabídka je časově omezená. Využijte 30denní záruku spokojenosti a všechny bonusy, dokud jsou k dispozici. Neodkládejte svůj úspěch na zítra - udělejte ten krok dnes a začněte žít život, jaký si zasloužíte. Klikněte na tlačítko níže a pojďme do toho společně!

Získejte tento unikátní program  "Jarní restart pro ženy" -   vašeho osobního  kouče a průvodce na cestě k vysněné postavě, vitalitě a spokojenosti.

Pouze nyní za zvýhodněnou zahajovací cenu!

790 Kč     490 Kč