Kategorie: Hubnutí

Chcete-li zhubnout – změňte myšlení!

Chcete-li zhubnout – změňte myšlení! Publikováno 17.7.2014 | Napsat komentář Pokud máte opravdu zájem se svým tělem něco udělat (zhubnout, zpevnit), tak musíte nutně změnit i způsob myšlení. Jelikož nelze změnit přírodní zákony podle svých zvyků, je nutné své zvyky, návyky naopak přizpůsobit přírodním zákonitostem. Když to akceptujete a hlavně dobrovolně přijmete za své – začíná to celkem dobře fungovat. Ano...

Co se děje s tělem, když začneme hladovět a držet dietu

  Co se děje s tělem, když začneme hladovět a držet dietu   Rozhodli jste se konečně zhubnout a držet dietu. Cvičení vás nebaví, nechce se vám trápit se pohybem. Co je nejsnadnější, nejschůdnější cesta? No přece nejíst!  A tak jste se rozhodli hladovět. Asi si říkáte, „nebudu jíst – to přece musí fungovat, kila...