VYUŽIJTE NABÍDKY MIMOŘÁDNĚ ÚČINNÉHO VIDEOKURZU      "TVOJE PROMĚNA  -  13 TÝDNŮ S OSOBNÍM TRENÉREM" !

ZAPOJTE SE DO PROGRAMU " TVOJE PROMĚNA - 13 TÝDNŮ S OSOBNÍM TRENÉREM "

Jmenuji se Jiří Hladík, jsem osobní fitness trenér a jsem specialista na hubnutí, formování a zpevňování postavy žen.

V září 2011 jsem založil GYM Ladies Studio - menší, spíše „rodinné“ fitness pouze pro ženy. 

Mým speciálně upraveným tréninkem pro ženy prošlo již více než 600 žen všech věkových kategorií s úžasnými výsledky.

TVOJE PROMĚNA 

"13 týdnů s osobním trenérem"

CHCETE  TAKÉ ZHUBNOUT?

Můžete se přihlásit do připravovaného speciálního video programu

TVOJE PROMĚNA 

"13 týdnů s osobním trenérem"

 

Videa jsou prozatím stále ve fázi přípravy

 

Jedná se o 13 týdnů trvající video kurz, kde absolvujete pravidelné  video tréninky s osobním trenérem - každý týden jedna série cviků, kde Vám nejprve podrobně vysvětlím jak správně cvičit, dýchat a upozorním na případná úskalí, čeho se vyvarovat. Nejprve se zaměříme na zvládnutí základních pohybových prvků a postupně budeme přidávat na intenzitě. Poslední týden si společně dáme kompletní trénink, díky kterému dosáhnete celkového zpevnění těla, svalů a pokud dodržíte správné stravovací návyky - pak i výrazně zhubnete.                     

Získáte  také pár skvělých bonusů, které Vám pomohou k úspěšnému hubnutí v průběhu kurzu. 

 

MYSLÍTE - LI TO SE SVOU PROMĚNOU OPRAVDU VÁŽNĚ, CHCETE ZHUBNOUT A MÁTE ZÁJEM O DOMÁCÍ VIDEO CVIČENÍ

VYPLŇTE REGISTRAČNÍ FORMULÁŘ  NÍŽE.

/ do kolonky ZPRÁVA mi napište vše, co vás zajímá, těším se na Vaše otázky - pokud to bude možné, uzpůsobím vašim potřebám i připravovaná cvičení,videa /

Jedná se pouze o registraci zájemkyň - vše je teprve ve fázi příprav. Budu Vám následně posílat ukázková videa, maily s informacemi a jakmile budou videa se cvičením připravena - pošlu Vám  mail s podrobnými informacemi a instrukcemi. 

REGISTRAČNÍ FORMULÁŘ

GYM Ladies Studio Olomouc

Už Vás nebaví stresovat se pohledem do zrcadla nebo stoupáním na váhu?

Mé klientky zhubly během pár měsíců až 15 kg a definitivně se zbavily stresů z nadváhy.  

 NYNÍ JSOU SPOKOJENÉ.

AKCE "TVOJE PROMĚNA 2014"- Pavla M. /34/

Start  15.9.2014

váha:             91,5 kg                  
svaly:            27,4 kg                  
tuky:             42,2 kg

VFA:             168,1       

VFA - viscerální tuk  

k 22.12.2014

váha:             74,0 kg                   - 17,5 kg    
svaly:            25,9 kg                   - 1,5 kg 
tuky:             27,1 kg                   - 15,1 kg !!

VFA:              118,0                      - 50,1

 

 

Růžena M. / 72 let
Datum Hmotnost Svaly Tuky Voda VFA
30.9.2014 91,9 27,5 41,9 37,1 166,4
7.10.2014 89 27,6 38,9 36,9 163,2
27.10.2014 85 27,3 35,4 36,7 152,5
10.11.2014 84 28,4 32,3 38,3 142,7
29.12.2014 83,4 29,2 30,3 39,2 142,4
26.1.2015 80,9 28,1 30,1 37,5 137,4
17.2.2015 76,8 27,3 27,1 36,6 127,6
           

 

 

 

 
Datum Hmotnost Svaly Tuky Voda VFA
2.3.2015 75,2 27,5 25,1 37,0 119,7
           
           
           
           
           
           
           

K  02.03.2015 zhubla paní Růženka celkem -16,8kg tuků !!

 

 

Paní Růženka ke mě chodí již delší čas, zapracovali jsme na zpevnění celého těla a začali se soustředit na výživu.  Jedla totiž sice zdravě, ale strašně málo. Její tělo bylo vlastně podvyživené a křičelo: "Mám hlad!!" proto také metabolismus a vůbec celé tělo bylo přepnuto do úsporného režimu a tělo vesele ukládalo do tuků co mohlo.

Teprve se změnou stravy, přechodem na proteinovou dietu jsme tělo přinutili pracovat jak má - a výsledky se opravdu dostavují!! Konečně má paní Růženka správný stravovací režim a díky omezení sacharidů hubne pouze tuky. 

Již dokázala zhubnout neuvěřitelných -16,8 kg tuků!! A to v tom byly Vánoce a nemoc!

Blahopřeji Růženko - moc dobrá práce!!

ZAREGISTRUJTE SE DO JEDINEČNÉHO HUBNOUCÍHO PROGRAMU

"TVOJE PROMĚNA 2017 - VIDEO KURZ - 13 týdnů  s osobním trenérem " !!

VYPLŇTE NÍŽE UVEDENÝ REGISTRAČNÍ FORMULÁŘ